石黑龙 发表于 2010-12-29 20:03:47

我的跑酷心得—(温州假面—阿浩)2010-12-29

一、前言
      09年初,朋友(杨鹏)说叫我玩跑酷,当时跟许多普通人一样,不知道什么是跑酷,接着他介绍给我看了《暴力街区13》和网上许多的跑酷视频,看着那流利的身姿和潇洒的动作,内心充满了一种莫名的"冲动",但又觉得自已都二十五岁了,而且没有任何的运动基础,怎么可能玩的来那些动作,再加上自已生活上的不如意,当时没有马上加入他们一起训练,那时候他是温州飞鹿团队的队长。之后一直都在关注着这项运动,他也时不时的“诱惑”我。五月份的某一天,他在练习一个跑酷中叫“单脚上墙”的动作受伤后,加上队里的一些人离开了团队,组建了另个团队,分裂了团队,使得他大受打击,想从此放弃跑酷或者等自已伤好了独自玩。二个月后,我每天下班后觉得很无聊,就老是叫他指导我跑酷的动作,当时还有一个学生也很热爱这项运动,也一直想练习,想让他指导。就这样,我开始了我的跑酷,每天晚上下班吃完饭后,准时在水门头集合,当时就只有我们三个人练习,为了让训练不那么孤独,我就上网到处发贴,各个网站、论坛、QQ群都能看到我的身影(703804论坛还曾经删过我的贴,我到现在也不知道他们为什么要删我的贴)。效果还不错,很多人加入了我们,人多了就必须得有个团队,得有个名字。当时四个人在那里商量(四个人分别为:老杨、徐建勇、冷辉、我),老杨就是杨鹏、徐建勇是通过我在论坛上发的贴而来的,冷辉是以前飞鹿团队的。因为我们比较喜欢美国的亚裔街舞团队Jabbawockeez ,觉得他们带着面具很酷,而且觉得假“假面”两个字在如今的社会中也比较形象,许多人总是喜欢带着面具,带着虚伪生活,我们想寻找一个真实的自我。最后决定就用这个名字作为团队的名称。M.P.T(maskparkourteam)的简称。
二、 训练
      每次训练基本上都是我来组织的,当时新人比较多,刚进团队一个月以上的队员都要开始带人,说实话当时大家对跑酷的认识和了解太浅了,根本不知道要怎么去教,去指导,只能把自已已经会了的动作加上自身的经验传授给他们,中间有人加入,也有人离去,离去的人大部份是因为受了点伤或吃不了苦走的,当然也有一些是因为生活和其它原因的。坚持到现在还在团队中的人只有寥寥无几,陈建东、张琼瑶、杜蝶耀、徐建勇、杨鹏、王泽雨。一开始的时候感觉胆子特别大,一般的动作都敢去尝试,敢去练。当然不是所有的,转墙我就纠结了大半年的时间才会。但是前空翻怎么摔都不怕,虽然到现在也还不会,不对,是根本就不敢翻了。当每次你征服了一个障碍物或者提升到更高的一个级别的时候,心中的那种成就感,自豪感,只有体会过的人才懂,才会明白,我体会到最重要的一点就是快乐与自由,跑酷不同于其它运动,过障碍物时没有规定死一个动作,只凭自身最舒服、最快速、最飘逸的动作征服它就OK,没那么死板,前提是你对这个动作非常熟练,千百次的训练、千百次的失误,只为那一次的成功!当然,受伤也是避免不了的,不管任何运动都会有伤害,但是只要循序渐进,逐步提升就会把伤害降到最低!其中也吃了不少苦,走了很多弯路,因为很多动作都只能在网上看视频+研究+练习=结果,没有任何人给我们指点,毕竟这是刚兴起的一项运动,国内专业的教练也不多,我们也不可能请得起他们!所以只好靠我们自已来完成,这里要非常感谢老杨,这方面是他的强项,很多动作都是他先第一个摸索+练习后,正确了才指导我们训练!所以新人想要学习跑酷的话,请从基础练起,别心急,欲速则不达!还有比较尴尬的是许多人都不知道这项运动,有时候去一些公园练习的时候还会被保安赶,被路人认为我们是“疯子”,去体育局想和他们了解关于注册这项运动在温州的协会的时候,他们居然一头雾水,不知道什么是跑酷,我那个汗呀!普通人不知道也就算了,体育局的人居然也不了解,ohmyLady gaga。
三、现状
不管发生什么样的事情,温州假面(MPT)跑酷团队都会存在,会一直继续走下去,虽然我们训练条件艰苦,有的人还要每天去想怎么保障自已的生活,很多时候为了一双好鞋子而省吃俭用。但梦不会死,梦在心里、在脑里,希望就在前方。也许我们达不到某种高度,完不成某种理想,得不到预期中的效果。但我知道我们为跑酷运动在温州的发展作出了贡献,我们是先知者,我们更是探路者!总有一天人们会理解和支持这项运动,政府和体育局也会重视,也会有更多的人加入到我们中间来,和我们一起前进!最后告知新人和想练习跑酷的朋友,空翻不是跑酷,只是跑酷中的点缀,它属于FR(FreeRuning),意思是自由旋转,自由转体的意思。纯跑酷是A点到B点直线穿越,征服一切障碍物的意思!
个人心愿:
一、期待2011年5月1日在北京举行的第二届全国跑酷大赛,当然也希望团队里有人能参赛,不为成绩、不为名次、不为结果、只为跑酷!
二、政府出面给我们提供一个室内场馆(是我想多了,哈哈........),或者有企业愿意赞助我们。
三、在跑酷动作上能有更大的突破,能有一个标准的训练时间,马上就27了,成绩是出不了了,但只要能在跑酷中继续享受到快乐与自由就满足了,上帝保佑!
四、希望有一天能成为一名专业的跑酷教练,正在为此努力着!


admin 发表于 2010-12-29 22:02:18

顶起来。。。

admin 发表于 2010-12-29 22:09:45

http://www.mpaoku.com/2010/1229/70.shtml:victory:

qq459154735 发表于 2011-1-1 13:52:30

            顶

admin 发表于 2011-1-2 00:01:02

:victory:

拒绝上岸的鱼 发表于 2011-1-6 00:36:03

坚持,努力!

拒绝上岸的鱼 发表于 2011-1-6 00:36:04

坚持,努力!

跑酷疯 发表于 2011-1-6 00:36:08

坚持,努力!

水水 发表于 2011-1-6 00:36:13

坚持,努力!

拒绝上岸的鱼 发表于 2011-1-6 00:36:17

坚持,努力!
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