Parkour中文网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
收藏本版 (2) |订阅

教程技术专区 今日: 0|主题: 195|排名: 1 

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
预览 秦皇跑酷-前空教程 heatlevel 石黑龙 2011-6-10 51165 石黑龙 2011-6-12 22:18
预览 秦皇跑酷-团身侧空翻教程 heatlevel agree 石黑龙 2011-5-31 71268 石黑龙 2011-6-10 13:29
预览 小肌肉群的锻炼方法·········2 跑酷的EZ 2011-5-15 1932 水水 2011-5-16 19:44
预览 小肌肉群的锻炼方法··········3 跑酷的EZ 2011-5-15 21462 fanna 2011-5-16 08:04
预览 关于肌肉群和动作的问题 跑酷的EZ 2011-5-14 3779 P.T 2011-5-15 17:54
预览 国外知名团队视频,国内看不到的 跑酷的EZ 2011-4-29 3769 跑酷的EZ 2011-5-3 12:34
预览 前空翻教程 mazhe5855 2008-10-2 11074 跑酷的EZ 2011-5-3 10:14
预览 红牛跑酷第二届直播 跑酷的EZ 2011-4-30 0592 跑酷的EZ 2011-4-30 11:14
预览 超越劈叉 最受欢迎的拉筋方法 身体各个部位 attach_img heatlevel 此鱼非渔 2010-2-2 51820 wwwjjjjz 2011-4-29 20:49
预览 定点跳 加 跑酷的 步伐训练 【重要基本练习】 heatlevel  ...2 dzcoss 2009-1-16 112036 跑酷的EZ 2011-4-22 20:35
预览 练习蹲起膝盖咯吱响的原因 转帖 heatlevel  ...23 此鱼非渔 2010-2-2 212550 admin 2011-4-20 20:16
预览 很好很实用的跑酷roll视频教程,Ryan Doyle -亲自指导 heatlevel 完美故事 2009-6-4 71541 跑酷的EZ 2011-4-16 12:13
预览 成都无极 -- 谈谈速降 ttii 2008-9-25 41371 992694690 2011-4-5 10:21
预览 很多人不知道美国纵跳训练是什么,在此解释下! 跑酷的EZ 2011-3-5 01127 跑酷的EZ 2011-3-5 19:42
预览 跑酷pop vault(二级翻越) 教程,又是中文翻译.(BelieveTheLies ) heatlevel admin 2010-2-5 61586 跑酷的EZ 2011-3-5 19:41
预览 转栏杆教程 城市猴子 dzcoss 2009-5-30 51400 跑酷的EZ 2011-3-5 19:38
预览 有赣州的跑酷爱好者吗? heatlevel 跑酷丶套套 2010-8-17 5830 跑酷的EZ 2011-3-5 19:38
预览 最好的跑酷基础动作全解(视频)看不了,谁修复一下 qingde 2010-12-5 41026 跑酷的EZ 2011-3-4 17:44
预览 跑酷基础篇 狂野之徒 2009-2-17 41371 跑酷的EZ 2011-2-27 09:27
预览 我是一个在校生,请求一份训练计划 heatlevel  ...2 AA1314521 2010-3-3 111315 跑酷的EZ 2011-2-26 08:15
预览 一份体能训练计划,给点意见 虚假的一生 2010-3-10 21096 跑酷的EZ 2011-2-26 08:11
预览 训练脚掌力量的方法,大家无私一下。谢了 虚假的一生 2010-6-5 4897 跑酷的EZ 2011-2-26 08:10
预览 蝴蝶腿教学视频 老A 2010-1-27 3989 跑酷的EZ 2011-2-25 18:22
预览 好听的跑酷音乐 酷啦哭啦 2010-4-19 3969 跑酷的EZ 2011-2-25 18:21
预览 女生可以跑酷么?  ...2 wljulia 2008-6-14 102100 跑酷的EZ 2011-2-25 18:19
预览 我这样的身材可以跑酷吗? a3530126 2011-2-19 3722 跑酷的EZ 2011-2-25 18:18
预览 11分钟胸肌锻炼家庭版(中文字幕) admin 2011-2-11 21192 跑酷的EZ 2011-2-17 11:41
预览 有专门的跑酷院校吗? heatlevel 酷啦哭啦 2010-4-17 6942 跑酷的EZ 2011-2-1 13:10
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|Parkour中文网 ( 冀ICP备11007530号 )

GMT+8, 2021-4-11 17:10 , Processed in 0.016708 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回论坛