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身体是跑酷的本钱 但也可以白手起家 (CM小树)

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发表于 2009-3-5 02:28:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
说的再多,跑酷也是身体上面的东西,不管怎么去理解它,总之,你必须要有个强壮的身体。 2 p5 C; i+ m, \, y9 h' m7 r( X
    一。身体不是限制跑酷的借口。
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    对于跑酷的认知可以通过时间来弥补,最初你可能以为它很酷,它就是表演,它就是极限运动,然后通过一段时间的练习,你就会慢慢地改变看法,你会去融入它,了解它,热爱它。
# R6 ~; R) k: A% Z% p    3RUN的视频相信大家都看过,都为他们的身体素质所折服,但好多朋友都会问,我的身体适合不适合跑酷呢,现在我来告诉你们。 6 h7 a- ~6 o  R. f3 t1 D
    借用大剩哥的一句话,打羽毛球我们都会,但我们不一定有世界冠军的水平。我们不一定都能跳过栏杆,但我们都能钻过去。
! B4 T. j0 f1 Y( t9 \1 L8 ~    所以跑酷适合大众,所以只要你没有身体上的残疾或者一些影响剧烈运动的疾病,你都可以跑酷。
/ P- A! N7 U/ H! l0 P5 }' i  ]. q) ~    跑酷的第一课就是要了解你自己的身体,哪里不足可以从哪里弥补,太胖的人可以减肥,力量不足增加力量等。。。
9 l, ~1 ]0 Q: ~% B  q1 [    总之身体极限的追求都是相通的,在追求技巧花样的同时,追求身体能力才是真理。
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" M+ }1 g$ D- d7 X& b. O    二 年龄不是限制跑酷的借口。
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8 l1 B3 l" ~' l7 z0 k6 h    和我们一起锻炼最小的学生是4年级的小学生,最大的也30多岁了,所以年龄没有问题。相对的只是训练方法。 8 o' w) ~$ |" Q# _2 I9 F
    他们不一定能非楼,但是可以从一个台阶跳到另一个台阶。他们做不了空翻,但是可以做懒汉。
/ F* ]/ |6 X0 c7 |) m( m, \    20岁开始,身体能力是下降的时候,很多运动员26岁已经退役了,是因为他们达不到17岁的身体了。
# X+ p+ I$ M8 J- y/ y1 A    但跑酷没有那么多要求,很多年龄大的也在玩,没有童子功,也可以做一些简单的。
1 @/ Y9 x  Q; k+ e  J; v    从身体素质开始追求,不需要很大的难度,只需要他们可以做得到。
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# `0 {( [; k) h$ l. K    三  性别不是影响跑酷的借口 , I4 i4 l: s% b/ N0 D
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    女生也可以跑酷,国外有个11岁小女孩可以很流畅的跑起来,我相信国内整体平均水平是达不到那个小女孩的程度的。看了很多团队的视频,能这样流畅的跑起来的人并不是很多,大多数都是在追求单一的动作难度。 / B: q" d. y% r5 H3 ^: X
    女生不一定能做那么多动作,但可以通过身体来弥补,多做一些小技巧的动作,柔韧和灵活性的锻炼很重要。
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4 u4 U7 [8 B2 E: ]4 |# y) ]     所以,跑酷是身体的东西,技巧难度都是以身体为圆心的,很多不必要的受伤都是身体能力达不到但又去追求难度,所以这样很危险。
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     追求身体素质才是真理。 0 c5 ^( ?. S. X) f' u! F% B2 n

. Z$ d5 Z; |8 u! f" i' \     永动的穿越才是跑酷的魅力。
发表于 2009-3-6 18:43:47 | 显示全部楼层
支持完美 很有道理!!
- X" ]' w1 i. `
发表于 2009-3-8 12:23:41 | 显示全部楼层

' ?- y# B$ t" w$ h7 E. n1 N     赞成' \8 h- L7 L6 k: C" w( m
我们就是挑战我们自己- Y: O! n$ ?/ U2 C  G
    让我们有更高的极限0 }7 @9 Z% z8 J7 x
我们将跳的更远  跳的更高  跑的更长。我们会一直跑下去、
发表于 2009-7-28 05:49:27 | 显示全部楼层
说的好,大家一起加油,!
发表于 2009-7-28 11:37:46 | 显示全部楼层
说的有道理,支持!!~~
发表于 2011-6-16 18:53:34 | 显示全部楼层
顶一下
发表于 2011-9-17 12:16:39 | 显示全部楼层
必须支持
发表于 2011-10-4 15:48:56 | 显示全部楼层
喜欢!看来得加把劲啊!希望自己能一直坚持下去!
发表于 2011-10-6 10:37:58 | 显示全部楼层
不支持的不是人!  我18岁,十年后,我还是依然坚信跑酷! 这句话撂在这,网站不关,这句话将永远存在!

点评

网站只要多些楼上这样的人,网站不关!  发表于 2011-10-6 10:53
发表于 2011-10-6 10:52:55 | 显示全部楼层
紫荆巅峰。 发表于 2011-10-6 10:37
; x% e+ ~2 n; C# p* s0 e' B0 O不支持的不是人!  我18岁,十年后,我还是依然坚信跑酷! 这句话撂在这,网站不关,这句话将永远存在!:vi ...

% }$ A- U0 O1 ]+ L+ o- c- n) q谢谢支持!!!
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