Parkour教程[ 22]

什么样的体型最适合跑酷?

高个子,小块头,大肌霸,竹竿,壮汉,长臂猿,长腿怪,小短腿,等等,各种不同的体型,都有哪些优势或劣势,哪种体型又是最适合跑酷的呢? 主业是物理治疗师的新西兰跑酷运动员制作了一期视频,分析了一些体型特征 ...

【Parkour教程】转墙-TheWallSpin

这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coaching/259.html  ...

【Parkour教程】转台-ThePalmSpin

这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coaching/259.html  ...

【Parkour教程】上墙-TheWallRun

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【Parkour教程】反猫挂-The180

这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coaching/259.html  ...

【Parkour教程】猫挂-TheArmJump

这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coaching/259.html  ...

【Parkour教程】反手抓杆-TheTurnVault

图片来源于另一教学视频 这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coach ...

【Parkour教程】蹬壁跳远-TheTicTac

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【Parkour教程】反身跳-TheReverseVault

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【Parkour教程】钻杆-UnderBars

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【Parkour教程】金刚跳 猩猩跳-TheKongVault

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【Parkour教程】冲跳 屁蹲跳-TheDashVault

这里可以看视频合集: https://www.parkour.cn/coaching/284.html  【电脑版】 https://www.parkour.cn/coaching/259.html ...

孤者

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